４月の栄養レシピ：ゆるく「グルテンフリー」始めてみませんか？♪ 今回はベトナム料理のフォー｜ 薬局管理栄養士が考えるレシピシリーズ
2023-04-26
注目オススメ
グルテンフリーで体質改善 ベトナム料理「チキンフォー」
～体質改善のために、ゆるくグルテンフリー を始めてみませんか？～
今月もグルテンを使わない栄養レシピをご紹介します♪
フォーって何？ ベトナム料理のフォーは米粉とタピオカでん粉を原材料とした平麺です。グルテンを含んでいないので、小麦アレルギーの方も安心して食べることができます。たっぷりの野菜を添えて食べるフォーなら、まず野菜から食べることで血糖値の上昇を緩やかにできます。ダイエット中でも麺が食べたい人にぴったり！とってもお勧めです！ 休日のランチにも合うのでぜひ試してみてください♪
肌荒れ、体のだるさ、ちょっとした不調が気になるかたは、普段の献立に組み入れて、家族みんなで美味しく健康的なグルテンフリーの生活を☆
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グルテンフリーなベトナム料理
チキンフォーの材料
グルテンフリーによって肌荒れ、体のだるさが改善することも期待されます。