夏バテ対策に摂ってほしい栄養素5選夏バテに要注意の行動って?
☀️夏バテ対策に摂ってほしい栄養素
1.タンパク質
2.ビタミンB群
3.ビタミンC
4.カルシウム
5.マグネシウム
夏バテ対策のためにも、しっかりと食事でとりいれていきましょう!
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