腸脳相関 ～腸と脳はお互いに影響を受けやすい～
2021-10-07
注目オススメ
朝、お腹の調子がいいと頭もリラックスして快適に過ごせる。 仕事の会議など極度の緊張やストレスを感じる場面だと急にお腹が痛くなる。
皆さん、そんな経験をしたことはないでしょうか？
実は、それらは腸と脳が相互に情報を伝え合い、体の働きを調整する関係にあるからこそ起きることなのです。この脳と腸の密接な関係を 「脳腸相関」 と言います。 ストレス社会とも言われる現代において、腸内にすむ微生物たちは、腸だけではなく「脳腸相関」を通じて 心や体の状態にも影響を及ぼします。 ぜひ、腸内環境を整えて心も体も元気に過ごしていきましょう♪♪
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脳と腸はお互いに影響を受けやすい
腸 × 脳
第２の脳である腸内環境をよくしよう