８月の栄養レシピ：「豚ネギ塩そうめん」タンパク質とビタミンB群を摂ろう！
2022-08-10
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「豚ネギ塩そうめん」
暑い日のお昼、 うどん・そうめん・蕎麦といったさっぱりした麺類で済ませてしまうことありますよね。
麺類が悪い訳でなく、 麺だけだとビタミンやタンパク質不足になりやすいです！ 特に、タンパク質とビタミンB群が不足してしまうとエネルギー産生効率が悪くなったり、 筋肉量を中心に体重が減少したりするため、夏バテの症状を引き起こしてしまう原因になります。
今回のレシピでは、 タンパク質もビタミンB群も摂れるように豚肉と野菜を使いました！ また、いつものそうめんとは一味違う美味しい味が楽しめるので、オススメです。 是非、お試しください♪
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タンパク質もビタミンB群も摂れます！
豚ネギ塩そうめん：材料
豚ネギ塩そうめん：レシピ