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　新型コロナウイルス感染症の流行が、子どもたちの食事に何らかの影響が出ているという報告があります。バランスのとれた食事は子どもの体調管理や学習、心の健康にも影響を及ぼしやすいと言われています。

日　時：2022年10月30日（日）13:00-15:00 

対　象：講座に興味のある方

参加費：無料・先着5組様（1組2名様） 

【お申込締切10月27日】 

講　師：サンコー調剤薬局昼間店　 管理薬剤師／ONP　矢田智子 

お申し込みは、サンコー調剤薬局昼間店（クリック）にて、もしくはお電話、公式LINE にて受け付けております。

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●幼児期から積極的にとりたい発酵食品 健康にとても優れた食材として 近年注目を集めている発酵食品。 発酵食品には、腸内環境を整えて 免疫力をアップさせるという効果があり、 子どもの頃から積極的に摂取した方がよい といわれています。 

●発酵食品とは？ 発酵食品とは、カビ、酵母菌、細菌 などの微生物によって食品中の 炭水化物やたんぱく質などが分解されて 別の食品に変化したもののこと。 

子どもは保育園や幼稚園で風邪や感染症などの 病気をもらってきてしまうことが多いですよね。 外から入ってくるウイルスや細菌から 大切な子どもの体を守るために欠かせない機能が免疫力。 その免疫力を上げるのに大切なのが 腸の健康を保つことです。 

人の腸内細菌は大きく分けて 「善玉菌」と「悪玉菌」が存在します。 不規則な生活やストレスが多くなると 腸内は悪玉菌が増え、 逆に健康的な腸内では善玉菌が優勢になります。 善玉菌は外から入ってくる病原体の侵入を防ぐ 免疫細胞を活性化させる働きがあるため、 免疫力を高めて病気を予防する効果が期待できます。 そんな善玉菌を増やすために大切なのが、 乳酸菌やビフィズス菌、麹菌などの善玉菌が 含まれている発酵食品を摂取することです。 ただし、これらの菌は 腸に住み続けることはできないため、 なるべく毎日発酵食品を摂取することをおすすめします。 幼児期から免疫力を上げる発酵食品を積極的にとって 病気にかかりにくい丈夫な体を作りましょう。 

「第二の脳」 腸は「第二の脳」とも呼ばれているほど、 体の中で重要な役割を果たします。 その理由は、私たちの体の器官のほとんどは 脳の指令によって働きますが、 腸は脳からの指令がなくても 自らの判断で働く力を持っているからです。 心臓でさえ脳の指令なしには動けないのに、 腸は独自に判断できるのだからすごいですよね。 また、人がリラックスや安心感といった 幸せを感じる時には脳の中で セロトニンという神経伝達物質が出ているのですが、 このセロトニンはなんと腸で作られているというのです。 子ども達が幸せを感じる大切な物質が 腸で作られていて、 健康な腸を作るために大切なのが 発酵食品というわけです。

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9月28日 水曜日  サンコー和漢薬局 にて ユニバーサルカフェ2022のイベント を開催しました♪

 秋を楽しむオンライン茶話会『練りきりを作って楽しむ』と題して、地域の皆さまと 阿南市の老舗和菓子店『もみじや』の職人さんに 秋らしい 和菓子作りを学びました。主催は、(株) あわわ 徳島県未来創生文化部ダイバシティ推進課の皆さまです。

  各ユニバーサルカフェをZOOMでつなぎ、画期的で楽しい茶話会となりました✩  

皆さま、本格的な和菓子作りにチャレンジ！　全員初めてとは思えないほど、とてもお上手でした。

　綺麗な秋色に、白あんと黒あんが包まれ、見る見るうちに、ピンク色のコスモス、白の菊花、オレンジと黄色の紅葉の形に変身 とてもかわいい色の和菓子に仕上がりました。 作った後は、みんなで自分で作った和菓子を、阿波晩茶とともに美味しくいただきました♪　サンコー和漢薬局カフェスペースが秋色に包まれ、素敵な思い出となりました。 

参加してくださった地域の皆さま、サンコー和漢薬局へ足を運んで下さり、ありがとうございました。

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サンコーファーマシー プライベートブランド 発酵酵素ドリンク「NANASO 菜々素 」　で「 経口補水液 」をつくろう☀️ 

　蒸し暑い日が続いておりますが、体調など崩されてはいませんか？

　体が暑さに十分順応できていないこの時期は「熱中症」に注意が必要です。 熱中症予防には、こまめな水分補給が大切です。 経口補水液を購入される方も多いと思いますが、実は簡単にご家庭でも作ることができます。

　 NANASOを使って、ご家庭で簡単に作れる経口補水液の作り方をご紹介いたします。栄養素がとれて、添加物が入らないので体にも良いですよ♪

・NANASO　210ml

・レモン 1個

・天然塩 1.4g

・ミネラルウォーター　470ml 

1. NANASO 210mlとレモン1個 を保存瓶などに入れ冷蔵庫で、 2～3日漬け込んでください。 

2. 漬け込んだ NANASO 30ml を 470ml の ミネラルウォーター で割り、天然塩1.4ｇを入れて混ぜれば出来上がりです。

　NANASOで経口補水液を作ると野菜などが100種類以上入っているので、たくさんの栄養素を一度に摂ることが出来ます。お子さまの偏食や野菜不足などに発酵ドリンクのNANASOは非常に良いです。おまけに善玉菌のサポートもしてくれます。 

　発酵飲料は原材料を発酵、熟成させることで、栄養素が吸収しやすい状態になっています。 胃腸が弱っている時も負担をかけずに 栄養を補給することができます。 不足しがちな ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。 また消化を助けることにより、代謝が活発になり冷えも改善。 胃腸の冷えも防げます！　ぜひお試しください♪

「NANASO 菜々素」は、私たち薬局薬剤師が想いを込めて手掛けた プライベートブランド発酵酵素ドリンクです。 実際に薬局で患者さまにもご提供しており、小さなお子さまからお年寄りの方まで 好評いただいております。 

NANASOインスタグラム Instagram も よろしくお願いいたします♪ → @nanaso_blx

サンコーファーマシー全店 で（徳島県内、東京大塚）取り扱っております。ネットでは Amazon アマゾン でも当社サンコーファーマシーが販売 しております。

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