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　サンコーファーマシーグループでは、現在まで多くの妊活のご相談を承っております。特に サンコー薬局羅漢店 では、妊活相談、不妊のお悩みを専門の薬剤師が随時承っております。 

　

そんな中、羅漢店の昨年度の実績を評価いただき、「子宝相談2022」 " 優秀賞 " 表彰  をいただきました！　ありがとうございます！（＾＾）

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　妊娠でお悩みの方がおられましたら、専門の資格を持った女性スタッフが、安心できる雰囲気でお伺いいたします。まずはお気軽にお問い合わせください。 （→特設サイトはこちら）

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ユニバーサルカフェ活動のお手伝い

 「食品支援のご案内」

　食品支援活動のご紹介です！　この度サンコーファーマシーがご協力させていただく形でユニバーサルカフェの「食品支援配布」をお手伝いいたします！　詳しくは、画像を御覧ください。　★多くのお問合せの場合は、お困りのご高齢のかたから優先いたします。ご了承ください。　指定日に受取る店舗まで来られる徳島県在住者の方が対象となります。 応援食品は、県産のお米・インスタント麺 ・ レトルト食品・インスタント食品・健康食品・ 調味料などです。物価高騰による影響でお困りの方などに、少しでもお役に立てればと思います！　

Instagram　sankopharmacy_everyday（クリック）に受け渡しの様子を掲載しています！

SDGs  1. 貧困をなくそう 

SDGs 12. つくる責任 つかう責任  

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みんなで楽しくフラワーアレンジメント

 「認知トレーニング教室」

　サンコー和漢薬局、サンコー薬局羅漢店、サンコー薬局半田店の３地点を Zoomでつなぎながら、ユニバーサルカフェのイベント 「フラワーアレンジメント教室」を開催しました！ 

　地域の皆さまと一緒に、オレンジ色やピンク色のお花に包まれながら、とても素敵な時間を過ごすことができました。 フラワーアレンジメントでは指を動かしたり、ハサミを使って どのようにお花を生けようかと考えながら、細かな作業を繰り返し行うことは、「認知トレーニング」 になります。 わからないところは、お花の先生が丁寧に教えてくれます。

　 お花をアレンジして、わんちゃんに見えるなんて！　毎回新たな生け方に感動します♪ 

●花材：スプレーカーネーション・カーネーション・かすみ草・オーナメント(ワンちゃんのお目めに使用) 

そして、参加されたお客様に日頃の感謝を込めて 「こまめにたんぱく」～粉末だし～を使用した シフォンケーキを当社の管理栄養士が手作りし、プレゼントさせていただきました。

商品名：「こまめにたんぱく」～粉末だし～は、 お味噌汁に入れたり、炊き込みご飯に入れたりして 手軽にたんぱく質を摂れる粉末だしです☆ いつもの料理に混ぜるだけです☆ サンコー薬局 にてご購入いただけます（＾ー＾）

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今月もグルテンを使わない栄養レシピをご紹介します♪

  そして今月はグルテンを使わない栄養レシピ に、普段の献立を少し工夫して簡単に「糖質オフ」にできる レシピです！

　 糖質オフ調味料をつくってみよう！ 「糖質」を減らすために、 食材選びだけでなく、 調味料選びもポイントです！

　 「お酢」には食後の血糖値の上昇を抑えてくれる働きがあるんです（＾＾）　酸味のまろやかなリンゴ酢はドレッシングにとってもおすすめです♪ プチトマトは赤や黄色の色で 鮮やかになりますし、お誕生日や おもてなしの献立としても喜ばれますね！ ぜひご家庭でもお試しいただきたいレシピです♪

　肌荒れ、体のだるさ、ちょっとした不調が気になるかたは、普段の献立に組み入れて、家族みんなで美味しく健康的なグルテンフリーの生活を☆

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 こんにちは！サンコーファーマシーの管理栄養士 いろでん(飯領田) です。 今回は４月の栄養コラム「糖質について」です。

「糖質」は、私たちの脳や体を 働かせるための重要なエネルギー源です！ 

　・摂りすぎると脂肪がたまりやすくなる。

　・たんぱく質や脂質と比較して血糖値を上げやすい。 

　など挙げられます。 

　血糖値を下げるためにインスリンというホルモンが分泌され、インスリンは血糖値を下げる大切なホルモンですが、余分な糖質を中性脂肪に変える働きもあるからです。

　糖質は生きていくうえで欠かせない栄養素ですが、上手な糖質の摂り方で体に負担をかけないようにしましょう！！

   ✿次回の栄養コラムは 【上手な糖質のとり方について】 お話させていただきます！

　✿さいごに・・・ 糖質を気にした食事は、栄養も考えるとわかりにくいかと思います。普段の食生活を見直したい方は、サンコーファーマシーの管理栄養士、サンコー和漢薬局  いろでん (飯領田) までお問合せください！

　こちらのInstagramでも普段の食事に役立つ情報を発信しています！　ぜひご覧ください。　→　サンコーファーマシーInstagram Official

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